pamietaj,im blizej drogi tym taniej,chyba w reklamie zaczne robic slogane same zpod PIORA wychodza Ale tu gdzie mowisz, za tanioche to mozna isc tylko na pierwsze badanie. Jak wynik bedzie ok, to libido kosmos. Jak nie to drugie badanie juz drozej wyniesie. plus dlugotrwale leczenie I uraz psychiczny
[...] Porównujecie "artystę wojownika" dla którego nie istniały ograniczenia i zasady do "sportowców" walczących w klatkach, na macie i ringu, czyli tam gdzie panują reguły sportowe, gdzie nie można dźgać w oczy, gardło, kopać w krocze, używać kopnięć na staw kolanowy, gdyż są to zbyt nie bezpieczne techniki. Bruce był [...]
"Emes prosze Cie nie spieraj sie bo nie masz racji. Mowie Ci to szczerze. Nie po to aby za wszelka cene postawic na swoim. " na razie to wy chcecie postawić na swoim...ja nie udowadniam ze moja metoda jest lepsza czy gorsza tylko pokazuje że istnieje też inna metoda.... "Po prostu... ten plan co podałes jest gorszy! Nowicjusz to [...]
[...] Drążek nachwyt 5x5 Chciałem zapytać jak stosować progresję, przykładowo siady Tydz 1 Pon - Zrobię 3x5 x 100kg to jak robić w piątek dołożyć na 102,5 czy poczekać do środy, gdzie wypadną przysiady i dopiero dokładać ? Na początku nie będzie problemu dołożyć co 5 dni, ale potem zaczną się pewnie schody i dokładanie co 5 dni może być problemem. [...]
[...] jakis niepelny i idealny obraz. Rzeczywistosc jest taka, ze wiekszoscia europejskich kwalifikacje to mozecie sobie dupe podetrzec, a 40$/h ksiegowy...po pierwszy zalezy gdzie, po drugie zalezy jakie papiery, po trzecie zapomnijcie z uni z Europy. Akurat znajoma miala mgr z ksiegowosci i zeby w ogole zaczac robic za darmo (tak, tak - tam sie [...]
[...] brania do dzioba razem z kulami. Na pierwsze bym nie liczyl bo sie mozna przeliczyc, a jakbym nie mial problemu z drugim to juz bym rzadzil w nowym yorku a nie tu gdzie siedze. Nie wiem po co wogole ta dyskusja sie pojawila, podalem tyul programu Poms in Paradise, brytyjskie dokumenty o Oz i emigrantach tam sa niezle, wiekszosc jest [...]
[...] bo wyciskasz 50 kg więcej niż ja ;) ale pośród 90 % fitnessowego contentu na youtubie, który można wyrzucić do kosza to do obiadu bardzo często oglądam ciekawy kanał supertraining06, gdzie autor Mark Bell zawsze powtarza, że nie można się opierać ciężarowi, widzę, że to robisz więc zwracam na to uwagę ;) A tak po za tym pozazdrościć takiej siły !
[...] sterydow - a jak udowdnisz ze sam ich nie wrzuciles? 3. Kupic przy prokuraturze i policji i przy nich zaniesc do laporatorium - spisek, z kad wiaodmo czy sprzedawca gdzies nie nadprul i nie dorzucil? Jakby sie postaral? 4. Zrobic nalot an linie produkcyjne - przypadek, zanieczyszczenie nie celowe, te same linie produkcyjne, grzywna za [...]
[...] jest na normalnych listkach, OXANDROLONE w plastikowych pudełkach, listki tylko z wydrukiem OXYMETHOLONE 50 mg. Okrągłe tabletki ANABOLU, wszystkie zastrzyki STANAZOLU, gdzie substancja nie jest wyseparowana z płynu zastrzyku, wszystkie 2 ml-owe ampułki DECA-DURA-BOLINU bez naklejek. Rosyjski SUSTANON produkowany przez ORGANON, listki, które [...]
A niby gdzie tu widzisz bzdury? W zwiększeniu kcal czy zeby nie katowali sie treningami? Lepiej niech sobie dalej mało je bo przecież skoro moderatorka napisała ze sie nie angażuje to nawet nie można napisać do ilu kcal ma zwiekszyć.... Rozumiem ze to nie czas na redukcje ale i bzdur nie pisze wiec wypraszam sobie, bo krytykowanie mnie nic tu nie [...]
[...] wylosowano drabinkę walk a potem nastąpiła chwila dla publiki - czytaj autografy, zdjęcia i temu podobne. Po tej chwili wytchnienia nastąpiły przenosiny do docelowej hali gdzie o 20 (z minutami) całe wydarzenie zostało zapoczątkowane przedwalką w formule pro-am pomiędzy Robertem Kokoszą a Bartłomiejem Kubiakiem (-75 kg). Panowie zaprezentowali [...]
[...] lecz kalorycznych produktach. Jedzenie typu; kabanosy, suche mięso, smalec, słodkie mleczko w tubce, kaloryczne ciastka, gotowe racje żywieniowe itp. Racje będę uzupełniał, gdzie będzie taka możliwość. Z węglowodanami i tłuszczami raczej nie będę miał problemu dobić do odpowiedniego bilansu ale z białkiem będzie problem, dlatego znajdę miejsce [...]
[...] wcześniej osoba która nie może się podciągnąć jest chora nie chora, tylko słaba. Niezdolnemu do ćwiczeń nie polecałem ćwiczenia czegokolwiek. Nie przeinaczaj. i zacytuj mi gdzie nazwałem kogoś chorym bo nie umie się podciągnąć. takie osoby chore zaczynają jednak ćwiczyć bo i lekarz im pozwala i nie można im polecić negatywów, bo mogą pogorszyć [...]
[...] czy tam twarz...). Pojedyncze chwyty, dzwignie takim ludzia sie nie przydadza... tak sadze bo kiedys byl taki pomysl szkolenia starszych osob i kobiet w poprzednim miescie gdzie mieszkalem... no nie wyszlo to... Poza tym dokladnie wypowiem sie o BJJ za jakis rok czy wiecej (po roku treningu chyba bede mial porownanie jakies...) P.S [...]
[...] czyli Bjj. Podobnie przyda sie Shootfghting, judo,zapasy, luta livre, sambo. tak sadze bo kiedys byl taki pomysl szkolenia starszych osob i kobiet w poprzednim miescie gdzie mieszkalem... no nie wyszlo to... ---------- Niestety wciskanie takim ludziom klamstw wam bardzo dobrze wychodzi. I gdzies macie ze niewiele im to daje. No ale geszeft [...]
[...] (kolana zaraz bliżej klaty i tez się aż tak bardzo nie da)-czy to błąd?????? i czy to może niszczyć mi kolana???? nie wiem czy traktować to jak analogię do przysiadów, gdzie też bezpieczniej schodzić poniżej 90stopni??? tu reszta relacji: MC NOGI PROSTE 8/6/6/4/4 45/50/55/60/65x3!progres ost. max 60 SUWNICA nogi ułoż. wysoko j.w. [...]
Mozna. W programie jest opisane aby robic odpowiednie cwiczenia w lezeniu na plecach w miejsce cwiczen gdzie jest drazek ale powiem Ci ze jak nie masz drazka to jednak ABSII juz nie jest do konca ABSII. Jak najbardziej mozna jednak cwiczenia bez drazka wykorzystac do treningu brzucha poniewaz sa bardzo dobre. Poziomy poczatkowe gdzie nie ma drazka [...]
[...] dodam, że jest do dość sprecyzowana metoda którą nauczyłem się na wykładach Jacka Bilczyńskiego i w przeciwieństwie do przeciętnych kalkulatorów na stronach internetowych gdzie wskażnik aktywności zawsze jest inny można dokładnie wyliczyć. Od razy podkreśle żebyś zaraz na słówko nie złapał, że tak mam świadomość, że nie ma w 100 % dokładnego [...]
[...] dobrze wychodzi i każdy zadowolony a więc nie przekraślajmy tak od razu chinola:D Nie wiem kto to sportacademy, nie skreslam chinioli, mam w domu cos z chin badane w SIMECU gdzie wykazano zawartosc 191aa poparte takze badaniem IGF-u, mowie ze tedawki 2-3 i nawet 5j dzienie, SA NIC NIE WARTE. I mowi to ktos kto przerobil tyle GH ze mozna bylo by [...]
[...] obecnością na spotkaniu :-D Bo wogole Polska to jest kraj biznesu, ja rodowity Czech widze roznice mega, u nas jest doslownie kilka platnych szkol (studia) reszta panstwowe gdzie zeby sie dostac to naprawde trzeba miec olej w glowie, dlatego majac studia w Czechach jestes kims, w PL maja studia to jezeli to nie jakies super lekarskie itp to [...]